Body Attack Energy Loader

Der Body Attack Energy Loader ist der perfekte Energiedrink, ideal für jeden Sportler! Egal ob Ausdauersport oder  Bodybuilding, Kohlenhydrate sind für alle Sportler eine wichtige Energiequelle. Man kann den Energy Loader mit neutralem Geschmack supergut mit jedem Getränk mischen.

Für Sportler die vor, während und nach dem Training geballte Energie benötigen und die Glykogenspeicher nach einer harten Trainingseinheit oder einem Wettkampf wieder auffüllen wollen. Für diese Einsatzzwecke ist der Energy Loader von Body Attack perfekt geeignet.


Viele Athleten nehmen vor Ausdauerbelastungen Kohlenhydrate in flüssiger Form zu sich, um die Ausdauerleistungsfähigkeit deutlich zu verbessern. Es kommt innerhalb von ein paar Minuten nach der Kohlenhydrataufnahme zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels. Die Energiespeicher in der Leber und der Muskulatur können dadurch sehr gut aufgefüllt werden.


Vorteil des Energy Loaders, man kann bei Bedarf auch ein höheres Mischverhältnis wählen, ohne dass der Drink zu süß wird. Bei Ausdauereinheiten von mehr als 1 h Dauer, sollte man während der Belastung sowohl auf eine ausreichende Flüssigkeits- als auch Kohlenhydratzufuhr achten. Für Sportler hat es sich dabei als besonders günstig erwiesen, Kohlenhydratgetränke zu wählen, die überwiegend aus Maltodextrin (einem Oligosaccharid) bestehen. Oligosaccharide können schneller über den Magen aufgenommen werden als andere Kohlenhydratformen. Fruchtsäfte, Cola und andere Getränke mit einem hohen Gehalt an Einfachzuckern (z.B. Fruktose) und organischen Fruchtsäuren, führen zu einer verzögerten Magenentleerung, verursacht durch den hohen Kohlenhydratgehalt.


Im Körper kann das zu einem Flüssigkeitsmangel (Dehydration) und einem damit letztendlich verbundenen Leistungsabbruch führen. Pro Stunde sollte man daher nicht mehr als 60-80g Energy Loader (aufgelöst in 1l Wasser) einnehmen. Hohe Trainingsumfänge von 8-20 h pro Woche oder Ausdauerbelastungen von mehr als 1 h können teilweise zu einer vollständigen Entleerung der Kohlenhydratspeicher führen. Wer vor oder während der Ausdauerbelastung zu wenig Kohlenhydrate zuführt, kann dadurch eine verstärkte Energiegewinnung aus körpereigenem Protein (z.B. aus Muskelzellen, Immunzellen) auslösen.


Idealerweise sollten entleerte Kohlenhydratspeicher direkt nach der Belastung wieder aufgefüllt werden. In den ersten 2 h nach einer Belastung können pro Stunde etwa 50-80 g flüssige Kohlenhydrate eingenommen werden. In den nächsten 24 h können dann noch etwa 25 g Kohlenhydrate pro Stunde eingenommen werden.


Nur so können die Kohlenhydratspeicher wieder vollständig aufgefüllt werden. Man kann dadurch auch den Abbau von körpereigenen Proteinen (Katabolismus) verhindern. Nach intensiven Kraft- oder Ausdauereinheiten sorgt eine zusätzliche Aminosäurenzufuhr über Glutamin und/oder BCAAs für einen Anstieg des Insulinspiegel, was wiederum eine schnellere Kohlenhydrateinlagerung in den Muskelzellen begünstigt.