Zink Kapseln

15mg Zinkgluconat pro Kapsel, 90 Kapseln pro Dose. Im Körper erfüllt Zink wichtige Funktionen, unter anderem für das Immunsystem, zusätzlich hat es Schlüsselrollen im Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel.


Beim Zink handelt es sich um ein Spurenelement das mit der Ernährung dem Körper zugeführt werden muss. Im Körper spielt Zink bei vielen Stoffwechselprozessen eine wichtige Rolle und ist Bestandteil vieler Enzyme. Frauen haben etwa 1.5g und Männer 2.5g in den Muskeln, Knochen und auch in Haut und Haaren gespeichert. Mit 2/3 befindet sich aber der Hauptteil des Zinks in der Muskulatur. In der Natur findet sich Zink in größeren Mengen in Austern und Muscheln, weiter noch in Fisch und Fleisch. In Getreideprodukten ist Zink zwar auch enthalten, kann aber aus diesen Quellen weniger gut vom Körper aufgenommen werden. Personen die sich überwiegend vegetarisch ernähren, Senioren und Diabetiker, Ausdauer- und Kraftsportler können Zink sinnvoll als Nahrungsergänzung nutzen.

Für Sportler ist eine Zink Einnahme interessant, da es unter anderem eine Schlüsselrolle im Proteinstoffwechsel einnimmt. Gleichzeitig benötigen viele Hormone für optimale Funktion Zink. Bei Sportlern die aufgrund hochintensiver Trainingseinheiten und Wettkämpfe häufig ein geschwächtes Immunsystem haben, ist eine Zink Einnahme zur Unterstützung des Immunsystems eine gute Ergänzung. Aufgrund der oben genannten Einflüsse auf den Proteinstoffwechsel und die Testosteronbildung sagt man dem Spurenelement Zink nach, das es den Muskelaufbau in Verbindung mit Krafttraining unterstützt.

Zink ist auch Bestandteil vieler natürlicher Potenzmittel, da Zink am Aufbau von Sexualhormonen beteiligt ist. Einer Zink Supplementierung sagt man daher positive Effekte für die Potenz nach.

Vorteile einer Zink Einnahme

Unterstützt das Immunsystem
Verbessert den Stoffwechsel
Optimiert die körpereigene Hormonproduktion
Fördert den Muskelaufbau in Kombination mit Gewichtstraining

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