Beta Ala9™ - Beta Alanin

Deutlich intensiverse Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten durch eine Reduzierung der Laktatbildung. Die damit verbundene spätere Muskelermüdung sorgt für deutlich intensivere Trainingseinheiten, höhere Wiederholungszahlen und ein schnelleres Tempo bei Ausdauereinheiten.

Universal Nutrition hat mit dem Beta Ala9™ ein interessantes Produkt für alle Kraft- und Ausdauersportler auf den Markt gebracht. Mit dem Beta Alanin als Hauptbestandteil und 8 Zusatzstoffen mit synergistischen Eigenschaften, hat das Beta Ala9 leistungssteigernde Eigenschaften bei hochintensiven Kraft- und Ausdauereinheiten.

Ein paar Infos zum Beta Alanin; Beta Alanin wird zur Synthese von Carnosin benötigt. Intramuskuläres L-Carnosin spielt wiederum die Schlüsselrolle wenn es um den optimalen pH-Wert im Muskel geht. Dadurch wird die Bildung von Milchsäure bei hochintensiven Kraft- oder Ausdauereinheiten abgepuffert. Rein chemisch geschieht das durch eine Pufferung der Wasserstoff Ionen die bei hochintensiven Trainingseinheiten freigesetzt werden. Diese Wasserstoff Ionen sorgen sonst für einen Abfall des ph-Wertes was letzlich zu einer Übersäuerung der Muskulatur führt. Jeder kennt das Gefühl des Brennens in der Muskulatur und die Muskelermüdung die bis zum Muskelversagen führen kann.

Carnosin besitzt also die Fähigkeit die Bildung von Milchsäure zu reduzieren bzw. zu verzögern. Das führt zu einer direkten Leistungssteigerung sowohl im Kraft- als auch im Ausdauerbereich. Beta Ala9™ enthält aber nicht nur Beta Alanin, die übrigen Inhaltsstoffe verstärken noch den Pufferungseffekt. Bei regelmäßiger Einnahme des Produktes ist daher mit einer Leistungssteigerung zu rechnen, das äußert sich im Kraftsportbereich dadurch das mehr Wiederholungen pro Satz mit einem schwererem Gewicht möglich sind. Dies wiederum erhöht den Wachstumsreiz für die Muskulatur und sorgt damit für einen stärkeren Muskelaufbau. Im Ausdauerbereich hat die Einnahme bei hochintensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen positive Auswirkungen auf die anaerobe Schwelle und die Laktatbildung. Als Beispiel kann im Radsport mit höherem Tempo über einen längeren Zeitraum gefahren werden.

Studien haben dann noch gezeigt, das eine Kombination aus Beta Alanin und Creatin für einen verstärkten Aufbau fettfreier Muskelmasse und einen deutlichen Kraftzuwachs sorgen kann.

Info:
Schneller Muskelaufbau.